سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
جمکرانی شویم

سلام

صدایم کلامی است از هوای گرم دشت سبز محبت به تو

 

به تو که زلالی جویباران را می شناسی

 

سلامم را پذیرا باش

 




تاریخ : یادداشت ثابت - سه شنبه 91/8/3 | 7:53 عصر | نویسنده : رهرو | نظر

نقش تغذیه در درمان عفونت ادراری خانمها

عفونت ادراری در خانمها

 

مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از:

- در طول روز، زیاد مایعات بنوشید. از مصرف نوشیدنی های شیرین و آب میوه های شیرین شده پرهیز کنید. میزان توصیه شده 6 تا 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است.


- عصاره ی قره قاط و زغال اخته به دلیل داشتن پروآنتوسیانیدین، پیوستن باکتری ها به بافت مثانه را مهار می کنند. نوشیدن آب قره قاط شیرین نشده به طور منظم به کاهش خطر عفونت مجاری ادراری کمک می کند، اما دقت داشته باشید که نوشیدن این عصاره ها عفونت ادراری را درمان نخواهد کرد. پس اگر دارای علایم عفونت ادراری هستید، باید به پزشک مراجعه کنید و آنتی بیوتیک دریافت نمایید.- سعی کنید مصرف آلرژن ها، نگه دارنده ها و افزودنی های غذایی را کاهش دهید.
مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه هایی چون زغال اخته، گیلاس و سبزیجاتی مانند کدو حلوایی و گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید.


- مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه ی سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم را بیشتر مصرف کنید.


- از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید.

گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید.


- روغن های پخت و پز سالم مثل روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید.

تاریخ : چهارشنبه 94/5/14 | 10:41 عصر | نویسنده : رهرو | نظر

خطبه بدون نقطه از عجایب علی (ع)

عجایب فراوان از مولای متقیان علی (ع) شنیده شده، از دلاوری‌ها و رشادت‌ها، احسان و نیکوکرداری، صبر و بردباری، اما یکی از شگفتی‌های این بزرگ مرد عالم اسلام خطبه‌ایست که که بدون نقطه و بداهه و البته بدون تامل قرائت نموده اند. چنانکه عقلها حیران ماند .

الحَمدُ لِلّهِ أهلِ الحَمدِ وَ أحلاهُ، وَ أسعَدُ الحَمدِ وَ أسراهُ، وَ أکرَمُ الحَمدِ وَ أولاهُ.

الواحدُ الاحدُ الأحَدُ الصَّمَدُ، لا والِدَ لَهُ وَ لا وَلَدَ.

سَلَّطَ المُلوکَ وَ أعداها، وَ أهلَکَ العُداةَ وَ أدحاها، وَ أوصَلَ المَکارِمَ وَ أسراها، وَ سَمَکَ

السَّماءَ وَ عَلّاها، وَ

سَطَحَ المِهادَ وَ طَحاها، وَ وَطَّدَها وَ دَحاها، وَ مَدَّها وَ سَوّاها، وَ مَهَّدَها وَ وَطّاها، وَ

أعطاکُم ماءَها وَ مَرعاها، وَ

أحکَمَ عَدَدَ الاُمَمِ وَ أحصاها، وَ عَدَّلَ الأعلامَ وَ أرساها.
ادامه مطلب...


تاریخ : سه شنبه 94/5/13 | 9:0 صبح | نویسنده : رهرو | نظر

آنچه که یکشنبه شب روحانی در تلویزیون گفت

از ابعاد توافق،عدم محدودیت نظامی، دستاوردهای اقتصادی و ...

حجت الاسلام حسن روحانی امشب با حضور در قاب تلویزیون مهمان خانه های مردم بود تا به آنها بگوید توافق هسته ای یک غرس نهال تازه است و نباید انتظار داشت که فردای توافق همه چیز عوض شود.

به گزارش خبرآنلاین، رئیس جمهور در این گفت و گوی مستقیم تلویزیونی گفت: انتخابات خرداد 92 یک رفراندوم بود که نتیجه اش می گفت چگونه باید با دنیا برخورد کنیم. ما گفتیم درشت‌گویی پیروز نمی‌شود، درست گویی پیروز می شود و ما با این منطق راه درست گویی را انتخاب کردیم.

وی در پاسخ به این سوال که چقدر برجام را با آنچه وعده داده منطبق می داند، اظهار کرد: خوشحالم که فرصتی پیش آمده تا میهمان مردم ایران باشم. می خواهم به این ملت بزرگ به دلیل ایستادگی، صبوری و مقاومتشان خسته نباشید بگویم و تبریک بگویم به خاطر پیروزی های بزرگ شان پس از انقلاب شامل پیروزی انقلاب، پیروزی در دفاع مقدس و حالا پیروزی در مذاکرات.

وی سپس به دلیل جدی گرفتن مذاکرات از سوی دولت اشاره کرد: 777 روز از مصاحبه انتخاباتی من گذشته است. آنچه من آن روز فکر می کردم این بود که ملت ایران در همه صحنه ها پیروز بوده اما همان وقت گفتم که پیروزی در سایه همت مردم، رهنمودهای رهبری و تدبیر دولت محقق می شود.

روحانی ادامه داد: ما در قدم اول دیدیم که مذاکره می تواند اثرگذار باشد و این مذاکرات را بر مبنای مقاومت مردم و دستاوردهای دانشمندان هسته ای پیش بردیم.

رئیس جمهور با اشاره به حضور 73 درصدی در حماسه سیاسی انتخابات خرداد 92 اظهار کرد: انتخابات خرداد 92 یک رفراندوم بود که نتیجه اش می گفت چگونه باید با دنیا برخورد کنیم. ما گفتیم درشت‌گویی پیروز نمی‌شود، درست گویی پیروز می شود و ما با این منطق راه درست گویی را انتخاب کردیم.

روحانی خاطرنشان کرد: یک ماه بعد از ریاست جمهوری من به نیویورک رفتم و جهان عاری از خشونت و افراطی گری را پیشنهاد کردم که مورد موافقت ملت ها در سازمان ملل قرار گرفت و اولین گفت و گوی وزیر خارجه ایران با وزرای 1+5 در آن جا محقق شد.

وی گفت: اگر بخواهم یک کلمه پاسخ بگویم که پس از دو سال چگونه شد، دستاورد امروز بیش از تصور دیروز است. من آن زمان هم امید داشتم اما این موفقیت بیش از تصور من بود. و این امرمرهون هدایت های رهبر انقلاب وهنر و دانش لازم که مذاکره کنندگان ما بود.ما این راه تا پیروز های بزرگ تر ادامه می دهیم.

  ادامه مطلب...


تاریخ : دوشنبه 94/5/12 | 4:4 عصر | نویسنده : رهرو | نظر

عید فطر مبارک

عید فطر




تاریخ : سه شنبه 94/4/30 | 12:30 صبح | نویسنده : رهرو | نظر

خداحافظ ای ماه غفران و رحمت

پهن شد سفره ی احسان، همه را بخشیدی
باز با لطف فراوان همه را بخشیدی

ابر وقتی که ببارد همه جا می بارد ،
رحمتت ریخت و یکسان همه را بخشیدی

گفته بودند به ما سخت نمیگیری تو…
همه دیدیم چه آسان همه را بخشیدی

یک نفر توبه کند با همه خو میگیری
یک نفر گشت پشیمان همه را بخشیدی

این گنهکاری امروز مرا نیز ببخش
تو که ایام قدیم ، آنهمه را بخشیدی

حیف از ماه تو که خرج گناهان بشود
تو همان نیمه ی شعبان همه را بخشیدی

داشت کارم گره میخورد ولی تا گفتم
” جان آقای خراسان ” همه را بخشیدی

بی سبب نیست شب جمعه شب رحمت شد
مادری گفت “حسین جان ” همه را بخشیدی

طاعات و عبادات قبول
عید بر شما مبارک




تاریخ : سه شنبه 94/4/30 | 12:17 صبح | نویسنده : رهرو | نظر

فرا رسیدن ماه رحمت و عبودیت رمضام مبارک

بار خدایا!

وسوسه های شیطان نگذاشت جانم در نهر رمضان تطهیر شود.

از در آویختگان درخت طوبای شعبان هم که نبودم .

ترحم فرما و در دریای رحمت رمضانت مستقرم نما.التماس دعا




تاریخ : یکشنبه 94/4/7 | 12:18 عصر | نویسنده : رهرو | نظر

ماه فرو ماند از جمال محمد

کارت پستال عید مبعث,کارت پستال روز عید مبعث

 

وای بخوان بخوانِ او می ریزداز غار

صدای گفت وگو می ریزدمی

گفت فرشته: اقرأ باسم ربک

عشق است کز آسمان فرو می ریزد

بعثت پیامبر اکرم(ص) مبارک باد

 




تاریخ : جمعه 94/2/25 | 11:23 عصر | نویسنده : رهرو | نظر

دلنوشنه های کودکان

گزیدههایی از دل نوشته های دانش آموزان مدرسه در مورد کودکان غزه
چقدر خوب است آن چیزی که در دلت مثل آب زلال و شفاف است ،
بروی کاغذ بیاری و هدیه کنی به هم نوع خودت مثل این جمله های زلال :

 

امیر حسین کلاس سوم : ما شما را دو ست داریم . دوست دارم بزرگ شوم یه کاری بکنم
که شما بر دشمنانتان پیروز شوید.
سجاد کلاس پنجم : سلام بر قلب تپنده تو، چشمان پر از اشک تو، و سلام بر دستان گرم
شما که این روزها از ترس بمبارانهای دشمن سراپا لرزان است..
رسول کلاس سوم : نامه ای نوشته به دو کودک فلسطین ی به نام های "ادنان و قسام" به
اونا گفته از اسرائلیها نترسند چون خدا هوای شما را داره و همیشه با شما است و شما را
کمک می کنه .
محمد مهدی کلاس پنجم : خودشو شاگرد کوچک مقاومت نام برده و سلام داده به
اسطوره های که جث ه کوچک دارند، و یادآور شده که گناه شما چیه که اینگونه بی رحمانه
کشته می شوید؟
سید مهدی کلاس چهارم : برای اونا نوشته استقامت کنید از هیچ چیز نترسید، مقاومت
کنید ما دانش آموزان با دلی پر از امید برای شما دعا میکنیم تا پیروز شوید.
علی کلاس پنجم : از احساساتش نوشته و گفته من شما را که مثل لحظه های برف ب ازی
که شوق و ذ وق بسیاری را به همراه دارد دوست دارم، البته موقع برف بازی مادرم مرا
می پوشاند و امید وارم شما هم از خطر دشمن محفوظ شوید.
سجاد هم کلاس پنجم : کاش قطره خونی بودم در رگهای شما می جوش یدم و نیرو بر
بازوان شما می شدم .کاش قطره خونی می شدم و نیروی در مشتان شما و بر دهان
صهیونیستها میکوبیدم ، به امید پیروزی تمامی مردم آزاده جهان بر دشمنان کافرشان.


گزارش و اخبار کامل این تجمع اعتراض آمیز در سایت دبستان به آدرس:
Http://sb3.tabaar.com




تاریخ : جمعه 93/5/24 | 9:0 صبح | نویسنده : رهرو | نظر

چرا باید غزه در مقابل انبوه دشمنان سنگدل و بیرحم تنها رها شود

سازمان ملل,چتر,حمایت,موشک,غزه,کاریکاتور,دانلود کاریکاتور,عکس کاریکاتور,مردم,کودک,بمب,سوراخ,خنجر,جنایت,فریب




تاریخ : پنج شنبه 93/5/23 | 10:20 صبح | نویسنده : رهرو | نظر

  • paper | قالب وبلاگ | دنیای اس ام اس
  • paper | ایکس باکس | قالب بلاگ اسکای
  • کدهای جاوا وبلاگ

    قالب وبلاگ